عزت نفس مسئله ایی پیچیده ایست که وجود آن می تواند انسان را وارد مسیر موفقیت و شادی بکند و عدم وجود آن فرد را از درون تخریب کند.
همه ما میدانیم عزت نفس که از آن به عنوان ارزش گذاشتن به خود و یا احترام به خود یاد میشود، میتواند یک بخش مهم از موفقیت باشد. کمبود عزت نفس می تواند به افراد حس افسردگی و یا شکست دهد. هم چنین میتواند افراد را به سمت انتخاب های غلط هدایت کند، وارد روابط مخرب کند و یا باعث شود در استفاده از همه پتانسیل خود در زندگی شکست بخورند. عزت نفس بسیار زیاد که به عنوان اختلال شخصیتی خودشیفته یا نارسیس از آن یاد میشود که مطمئنا می تواند ارتباط با دیگران را خاتمه دهد و به روابط شخصی آسیب بزند.
عزت نفس در درجه بسیار بالا و یا بسیار پایین، میتواند بسیار مضر باشد، بنابراین در حالت ایده آل بهتر است جایی در وسط آن تعادل ایجاد کرد. یک دیدگاه واقع گرایانه اما مثبت از خودتان می تواند به طور کلی، ایده آل محسوب شود. اما عزت نفس دقیقا چیست؟ از کجا میآید و واقعا چه تاثیراتی روی زندگی ما دارد؟