سرطان چیز ترسناکی برای فکر کردن است؛ اما آگاه شدن از مواردی که به نظر عجیب می آیند ولی می توانند موجب سرطان شود می تواند به شما برای مراقبت از خود، کمک کند. مثلا برای ساعت ها نشستن، خطر سرطان را افزایش می دهد.
سرطان چیز ترسناکی برای فکر کردن است. اما، مانند هر چیزی که مربوط به سلامتی باشد، همیشه ایده خوبی است که تا حد ممکن آگاه باشید. به عنوان مثال، اگر می دانید کدام عادت ها می توانند به سرطان منجر شوند، می توانید از آنها جلوگیری کنید و شانس زندگی طولانی و سالم را افزایش دهید. البته من نمی گویم چیزی وجود دارد که باعث سرطان می شود، یا راهی برای مبتلا نشدن به سرطان وجود دارد. یک سبک زندگی سالم به خواب زیاد، میزان استرس کم و یک رژیم غذایی سالم کمک می کند.
اما گاهی اوقات خطر ابتلا به انواع خاصی از سرطان بیشتر مربوط به ژنتیک است. دکتر اسکات شرایبر می گوید: «ژنتیک حدود 20٪ خطر احتمالی و شیوه زندگی 80٪ از خطر احتمالی ابتلا به سرطان را تشکیل می دهد». اگر سابقه خانوادگی سرطان دارید، باید دائما وضعیت خود را کنترل کنید. شیخا جین یک پزشک معالج از بخش اکولوژی خون شناسی در مرکز جامع سرطان رابرت اچ لوری می گوید: «دانستن سابقه خانوادگی شما هنگام نظارت و پیشگیری از بیماری بسیار مهم است». «اگر سابقه خانوادگی بیماری سرطان دارید، پزشک ممکن است آزمایش تصویربرداری بیشتری انجام داده یا تصویربرداری شما را زودتر از سایر اشخاص انجام دهد». اگرچه شما نمی توانید همه چیز را کنترل کنید، اما می توانید از خودتان مراقبت نمایید. به خواندن چیزهای عجیبی که باعث سرطان می شوند، ادامه دهید، بنابراین می توانید خطر ابتلا به آن را به حداقل برسانید.
برای مشاهده کامل مطب کلیک کنید