برای شما طرز تهیه یک غذای رژیمی خوشمزه و با کالری پایین را داریم که غذای سالمی است و می توانید در وعده شام آن را راحت میل کنید. این خوراک را اگر بخواهید به روش سنتی درست کنید در هر وعده بیش از 800 کالری خواهد داشت. اما در شیوه ای که امروز به شما خواهیم گفت می توانید با حفظ طعم خوب این غذا،