یکشنبه ۱۳ اردیبهشت ۱۴۰۵ – ۱۱:۵۷
عدم دریاف کلسیم کافی درسالمندان میتواند دربروزچندین بیماری ازجمله پوکی استخوان نقش داشته باشد. همچنین علاوه برکلسیم، دریافت پروتئین و کلاژن کافی نیز برای حمایت ازسلامت استخوان و عضله مهم است.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از خراسان، با بالا رفتن سن، استخوان های ما به طورطبیعی قدرت، تراکم و توده خود را از دست میدهند و این میتواند خطر پوکی استخوان را بالا ببرد. به همین دلیل مهم است که برای محافظت و تقویت استخوانها بهخصوص بعد از۵۰سالگی چه کارهایی انجام بدهیم.