به گزارش خبرگزاری علم و فناوری آنا به نقل از گاردین؛ نظارت بر ضربان قلب عامل مهمی برای ارزیابی سلامت است. روشهای قدیمی نظارت بر ضربان قلب نشان از قدمت دانش ما نسبت به ارتباط ضربان قلب با سلامت دارد.
ضربان قلب در حالت استراحت معمولاً بین 60 تا 100 ضربه در دقیقه است که بسته به سن، سطح آمادگی جسمانی و سلامتی متفاوت است. عواملی مانند ورزش، استرس، داروها و سبک زندگی میتوانند بر ضربان قلب تأثیر بگذارند. ناهنجاری در شدت ضربان قلب میتواند نشاندهندۀ مشکلات اساسی در سلامت فرد باشد.
ورزش میتواند بر ضربان قلب تأثیر مثبت بگذارد. تمرینات قلبی عروقی و تمرینات قدرتی فواید زیادی برای تنظیم ضربان قلب دارند. حالات عاطفی و عادات سبک زندگی مانند مصرف کافئین، نیکوتین و الکل نیز میتواند بر ضربان قلب تأثیر بگذارد. استرس مزمن ممکن است منجر به بینظمی ضربان قلب شود، در حالی که افزایش ناگهانی ضربان قلب بدون دلیل آشکار میتواند نشانۀ یک بیماری زمینهای باشد.