پنجشنبه ۸ مرداد ۱۴۰۵ – ۱۱:۳۴
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد نوجوانانی که بهویژه صبحانهای سرشار از پروتئین مصرف میکنند، در طول روز کمتر به سراغ دسر، شکلات و خوراکیهای شیرین میروند و رژیم غذایی باکیفیتتری دارند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر از هلث دی نیوز، محققان گزارش دادند نوجوانانی که صبحانه میخوردند، همچنان به اندازه کسانی که وعده غذایی صبح را حذف میکردند، کالری روزانه مصرف میکردند، اما احتمال کمتری داشت که غذاهای پرقند یا پرچرب انتخاب کنند.
«اِما براون»، محقق ارشد و دانشجوی دکترا در دانشگاه تگزاس، در یک نشست خبری گفت: «یافتههای ما نشان میدهد که اضافه کردن صبحانه، به ویژه صبحانهای غنی از پروتئین، میتواند راهی مؤثر برای بهبود دریافت مواد مغذی و کیفیت رژیم غذایی در میان نوجوانان باشد.»