گر عادت دارید صبحانه را دیر بخورید، شاید وقت آن رسیده در برنامه غذایی‌تان تجدیدنظر کنید؛ پژوهشی تازه نشان داده این عادت در میانسالی و سالمندی با افزایش خطر مرگ‌ومیر ارتباط دارد.
به گزارش خبرگزاری سلامت _ طبنا گیلان : پژوهشی جدید نشان می‌دهد که دیر خوردن صبحانه در میانسالی و سالمندی، می‌تواند با افزایش مشکلات سلامت و خطر مرگ زودرس همراه باشد. گروهی از پژوهشگران بیمارستان ماساچوست جنرال و بریگم با بررسی داده‌های مربوط به ۲۹۴۵ فرد ۴۲ تا ۹۴ ساله طی سال‌های ۱۹۸۳ تا ۲۰۱۷، ارتباط زمان صرف وعده‌های غذایی با سلامت و طول عمر را مورد مطالعه قرار دادند. نتایج این پژوهش نشان داد که صرف صبحانه در ساعات دیرتر روز، با مشکلات جسمی و روانی، چند بیماری همزمان و همچنین افزایش خطر مرگ‌ومیر ارتباط معناداری دارد. حسن دشتی، پژوهشگر علوم تغذیه اعلام کرد: «تغییر در زمان صرف وعده‌های غذایی، به‌ویژه صبحانه، در سالمندان می‌تواند شاخصی ساده و پایش‌پذیر برای وضعیت کلی سلامت باشد. این تغییرات می‌تواند به پزشکان و خانواده‌ها در شناسایی زودهنگام مشکلات جسمی یا روانی کمک کند.»