در سنین پایین، تغییر شیری که کودک با آن تغذیه می شود آسانتر از وقتی است که کودک بزرگتر می شود؛ زیرا ممکن است متوجه این تغییر بشوند و در مقابل مصرف شیر کم چرب مقاومت کنند.
شیر در شکل های مختلف، بخش مهمی از تغذیه کودک شما است. این ماده خوراکی، منبع خوبی از کلسیم، ویتامین D و پروتئین است. در حقیقت، بسته به سن آنها، بیشتر بچه ها باید روزانه بین 2 تا 4 لیوان شیر بنوشند؛ به خصوص اگر کودکتان سایر غذاهای غنی از کلسیم مانند: ماست، پنیر یا آب پرتقال غنی شده با کلسیم را نمی خورد. تنها مشکل، چربی زیاد شیر پر چرب است؛ مخصوصاً در مقایسه با شیر کم چرب و شیر بدون چربی. این چربی اضافی با توجه به همه گیر شدن چاقی کودکان، مسئله قابل توجهی است. با سلام دنیا همراه باشید تا پی ببرید که شیر کم چرب برای کودک بهتر است یا شیر پر چرب؟