انتخاب غذاهای سالم، جلوگیری از مصرف مواد غذایی فراوری شده و فستفود، دوری از استرس، رعایت ساعت مناسب برای غذاخوردن از میان راههایی است که میتواند به بهبود عملکرد معده کمک کند.
به گزارش مجله خبری تپور؛ سوزش سردل یا سوزش معده درد ناخوشایندی است که در بالای معده احساس میشود، ناشی از حرکت محتویات اسیدی معده به سمت بالا است. این حرکت باعث ایجاد رفلکس اسید معده میشود و باعث سوزش معده یا سردل میشود. بسیاری از افراد بدون خطر خاصی با این مشکل روبرو میشوند. تعیین بهترین روش درمان سوزش معده وابسته به علت اصلی این مشکل است.