به گزارش خبرنگار آنا-امید زحمتکش: سبک زندگی، شیوه و عادتهای افراد در موضوعات مختلف زندگی ازجمله تغذیه، ورزش، خواب و موضوعاتی که اصلاً به چشم نمیآید بهطور چشمگیری در میزان سلامت زندگی تأثیر دارد.
در فرهنگ لغت سبک زندگی را مجموعهای از عادات، رفتارها و عوامل و شرایطی بیان میکند که بر سلامت جسمی و روانی فرد مؤثر است.
بسیاری از بیماریهایی که امروزه گریبان گیر مردم جهان و کشورهای دنیا را گرفته است و باعث مرگومیر تعداد بسیاری از فوتیهای جان میشود ناشی از همین سبک زندگیهای اشتباه است.
اما متأسفانه هنوز هم بسیاری از افراد هستند که سبک زندگیهای ناسالمی را ادامه میدهند و برای خود مشکلات، بیماریها، ناتوانیها و یا حتی مرگ را رغم میزنند. سکته قلبی، دیابت، چاقی، سرطان و پوکی استخوان از مهمترین بیماریهای مزمنی است که با سبک زندگی افراد ارتباط مستقیم دارد.