مطالعات نشان دادهاند، 200 سی.سی چای، دارای 44 میلیگرم كافئین است كه دریافت این مقدار كافئین می تواند در رفع خستگی بدن خصوصا پوست به عنوان عضوی بسیار فعال كمك شایانی كند. به علاوه، مطالعات آزمایشگاهی نشان داده اند كه عصاره چای سبز دارای مادهای به نام تانن است كه وجود این ماده در بدن، از سلولها محافظت میكند.
بد نیست بدانید سلولهای كلیه بیشترین تماس را با رادیكالهای آزاد دارند و به این ترتیب چای از سلامت كلیه محافظت میكند. خواص ضدسرطانی چای نیز از جمله مواردی است كه میتواند در حفظ سلامت پوست موثر باشد، به طوری كه، تركیبات پلی فنلی موجود در چای مانع فعالیت تركیبات سرطانزا خصوصا تركیبات نیتروزی میشود كه در فراوردههای گوشتی وجود دارد و این خواص آنتیاكسیدانی، پیری زودرس پوست را به تاخیر میاندازد.
مطالعات نشان دادهاند كه بالا بودن چربی خون از عواملی است كه فرایند پیری را در بدن تسریع میكند و نوشیدن چای خصوصا چای سبز به دلیل فلاونوئیدهایی كه دارد سطح چربی خون خصوصا كلسترول بد را كاهش می دهد. جالب است بدانید كه افزودن مواد غذایی نظیر شیر، خامه، عسل میتواند خواص تقویتی این نوشیدنی را افزایش داده واثرات بیشتری داشته باشد.
به علاوه چای،به دلیل كافئین بالایی كه دارد یك محرك بوده و جریان خون را در سطح پوست افزایش میدهد و موجب دفع مواد زائد میشود و این امر، هم خستگی را در این عضو كاهش داده و هم موجب تغذیه بیشتر پوست شده و سلولها شادابی خود را باز می یابند. امروزه از چای به عنوان تركیبی كه میتواند در مراقبتهای خانگی كاربردهای فراوانی داشته باشد، استفاده میشود. به طور مثال، از چای كیسهای در رفع خستگی چشمها استفاده میشود. چشمها از جمله اعضایی هستند كه در زیبایی بسیار موثر بوده و به سرعت عدم سلامتشان در صورت نمود پیدا میكند.