یکشنبه 16 شهریور 1404 – 08:50
یک تحقیق جدید نشان داده است که زمان خوردن صبحانه میتواند به عنوان یک شاخص مهم در سلامت و طول عمر دوران سالمندی در نظر گرفته شود. خوردن
به گزارش تکناک، نتایج این مطالعه ۲۰ ساله روی حدود ۳ هزار نفر نشان داد که هر ساعت تأخیر در خوردن صبحانه با افزایش ۸ تا ۱۱ درصدی خطر مرگ همراه است.
محققان در طول ۲۲ سال پیگیری، ۲,۳۶۱ مورد مرگ را در میان شرکتکنندگان ثبت کردند. دادهها نشان دادند که تغییر در زمان صرف وعدههای غذایی با کاهش سلامت و تغییرات طبیعی سبک زندگی در روند پیری مرتبط است.