هنگام آشنا کردن کودکتان با تخم مرغ، ابتدا به آرامی و با مقدار کم شروع کنید. با این کار می توانید واکنش کودک را زیر نظر داشته و متوجه شوید که آیا به آن حساسیت دارد یا خیر.
تخم مرغ سرشار از پروتئین، ارزان و همه کاره است. شما می توانید آن را سرخ کرده، بجوشانید، خاگینه یا آب پز کنید تا با ذائقه کودک شما سازگار شود. در گذشته، متخصصان اطفال توصیه می کردند تا تخم مرغ را به دلیل نگرانی های مربوط به ایجاد آلرژی، خیلی زود وارد رژیم غذایی نوزادان نکنید. توصیه های اخیر میگویند که در بسیاری از موارد نیازی به این انتظار نیست. می توانید تخم مرغ را به عنوان یکی از اولین غذاها به کودکتان بدهید؛ منتهی بایستی مراقب واکنش های آلرژیک یا سایر حساسیت های احتمالی به این ماده غذایی در کودک باشید. این مطلب را برای آشنایی بیشتر با مزایا و ریسک های مربوط به وارد کردن تخم مرغ به رژیم غذایی نوزاد و توصیه هایی درباره نحوه آماده سازی تخم مرغ برای فرزندتان مطالعه کنید.
برای مشاهده کامل مطب کلیک کنید