زمان‌بندی وعده‌های غذایی اهمیت دارند؟

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد سالمندان بالای ۷۸ سال که فاصله بیشتری بین وعده‌های غذایی خود دارند، ممکن است با سرعت بیشتری به بیماری‌های مزمن مبتلا شوند. یافته‌های این پژوهش بار دیگر اهمیت الگوی منظم تغذیه و توجه به زمان‌بندی وعده‌های غذایی در دوران سالمندی را مطرح کرده است.

زمان‌بندی وعده‌های غذایی اهمیت دارند؟

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد سالمندان بالای ۷۸ سال که فاصله بیشتری بین وعده‌های غذایی خود دارند، ممکن است با سرعت بیشتری به بیماری‌های مزمن مبتلا شوند. یافته‌های این پژوهش بار دیگر اهمیت الگوی منظم تغذیه و توجه به زمان‌بندی وعده‌های غذایی در دوران سالمندی را مطرح کرده است.

به گزارش مجله خبری نگار/بهداشت نیوز، نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است که میان فاصله طولانی‌تر بین وعده‌های غذایی و سرعت بروز بیماری‌های مزمن در افراد سالمند ارتباط وجود دارد. در این پژوهش، افراد بالای ۷۸ سال که مدت زمان بیشتری بدون دریافت وعده غذایی سپری می‌کردند، سریع‌تر با مشکلات مزمن سلامت مواجه شدند.

منبع  : نگار مگ

برای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید

اشتراک‌گذاری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *