یافتههای جدید روانشناسی توضیح میدهد چرا انسانها گاهی بهطور ناآگاهانه رفتارهایی از خود نشان میدهند که شادی، موفقیت و رضایت شخصیشان را تضعیف میکند.
به گزارش مجله خبری نگار،خودتخریبی اغلب ریشه در ترس از شکست یا موفقیت، باورهای منفی درباره خود و تلاش ذهن برای کاهش استرس دارد و با افزایش خودآگاهی و شفقت به خود میتوان از شدت آن کاست.