شما باید دیدگاه خود را نسبت به رژیم غذایی تغییر دهید. کارشناسان به دنبال کاهش وزن نیستند، بلکه در پی پایداری و ثبات وزن می باشند. دکتر والتر لونگو محقق و مدیر موسسه طول عمر در دانشگاه کالیفرنیای جنوبی می باشد. این پزشک تصمیم گرفت که در رژیم PoroLon از روش روزه داری تقلید کند.
