رژیم پالئو با نام رژیم غذایی طبیعی یا Primal Diet شناخته می شود که به دنبال بازگشت به سبک تغذیه انسان های دوران پارینه سنگی است. در این رژیم پالئو، تمرکز اصلی بر مصرف غذاهای سالم و طبیعی شامل گوشت، سبزیجات، میوه ها، آجیل و چربی های مفید است و در مقابل، مصرف مواد فرآوری شده، غلات، لبنیات و شکر به طور کامل محدود می شود.
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز