ویژگی های رژیم ژاپنی برای لاغری
رژیم ژاپنی یک روش بسیار ساده و در عین حال کارآمد است که به افراد کمک می کند وزن خود را کاهش دهند، در حالی که به هیچ عنوان به بدن آسیبی وارد نمی کند.
آنچه این رژیم را از بسیاری از برنامه های پر زرق و برق غربی متمایز می کند، سادگی هوشمندانه و انسجام فرهنگی آن با مفهوم «اعتدال» است؛ یعنی نه افراط، نه تفریط!