این روزها که بحث سالم خوری و سبک زندگی سالم حسابی بر سر زبان ها افتاده است موضوع ” فستینگ” و ” رژیم غذایی فستینگ “بازار داغی پیدا کرده است. اما این رژیم فستینگ چیست و آیا این روش برای بدن مفید است؟
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،این روزها که بحث سالم خوری و سبک زندگی سالم حسابی بر سر زبان ها افتاده است موضوع ” فستینگ” و ” رژیم غذایی فستینگ ” بازار داغی پیدا کرده است. اما این رژیم فستینگ چیست و آیا این روش برای بدن مفید است؟