متخصصان تغذیه همواره تأکید میکنند که تغذیه خوب، نقش بزرگی در کمک به رشد و به حداقل رساندن ریزش مو دارد و موهای شکننده و ریزش مو نشانههای رژیم غذایی ناسالم و فاقد مواد مغذی هستند.
به همین دلیل متخصصان تغذیه همواره تأکید میکنند که تغذیه خوب، نقش بزرگی در کمک به رشد و به حداقل رساندن ریزش مو دارد و موهای شکننده و ریزش مو نشانههای رژیم غذایی ناسالم و فاقد مواد مغذی هستند.