افزایش وزن مشکلی است که بعد از زایمان به سراغ مادران می آید و باید برای کم کردن وزن اقدام نمود تا تناسب اندام مجددا به دست آید. حاملگی به شدت بدن شما را دچار تغییرات میکند. ممکن است تعجب کنید که چطور حتی پس از اینکه فرزندتان متولد شده کماکان مانند یک زن باردار بنظر میرسید! بدنتان از ریخت افتاده و ممکن است باعث ناراحتی شما شده باشد. اما بخاطر داشته باشید که در این باره نباید عجله کنید.