سم زدایی بدن یک پروسه ای است که قصد آن در بدن برطرف نمودن مواد زائد، زیان بخش، سموم و پروسه های شیمیایی ضروری می باشد. این پروسه به جهت بهبود تندرستی عمومی، بالا بردن انرژی، تشدید سیستم ایمنی و پیشگیری از عارضه ها انجام می شود.
از رایج ترین راه حل های پاکسازی بدن می توان به استفاده غذا های آنتی اکسیدان، مصرف آب زیاد، تمرین های فیزیکی مرتب، بکارگیری دارو های گیاهی متنوع، ماساژ و … اشاره نمود.