محققان روشی ساده و مؤثر برای کمک به افراد در کاهش استفاده از تلفنهای هوشمند و بهبود عادات دیجیتالی خود ارائه دادهاند.
به گزارش مجله خبری نگار/جواد فراهانی – یک مطالعه که توسط محققانی از مؤسسات هند و اسپانیا انجام و در مجله علوم اجتماعی و پزشکی منتشر شده است، نشان میدهد افرادی که هدف خود را برای کاهش استفاده از تلفن انتخاب کردهاند، نسبت به افرادی که محققان یک هدف واحد و ثابت برای آنها تعیین کردهاند، به اهداف خود متعهدتر بودهاند.