بسیاری بر این باورند که احترام گذاشتن به خود یک امر خودخواهانه است. این در حالی است که احترام به خود لازمه یک زندگی شاد و رضایتبخش است و لازم است که ما، قبل از دوستان، خانواده و دیگران برای خودمان ارزش و احترام قائل شویم.
به گزارش مجله خبری نگار،یکی از نکات مهم برای شاد زیستن و موفقیت که خیلی کم به آن اشاره میشود، شفقت و احترام به خود است. حتماً این جمله را شنیدهاید که “تا زمانی که یاد نگیریم خودمان را دوست داشته باشیم و برای خودمان ارزش و احترام قائل شویم، نمیتوانیم انتظار داشته باشیم کسی ما را دوست داشته باشد و برای ما ارزش قائل شود”؛ اما باید توجه داشت که یادگیری مهربان بودن با خود برای آن دسته از افرادی که آسیبهای دوران کودکی، روابط ناموفق یا هر تعداد از تجربیات دردناک دیگر را تجربه کردهاند، آنقدرها هم که به نظر میرسد آسان نیست. با این وجود، مهربانی با خود مثل اعتمادبهنفس مهارتی است که میتوان آن را با روشهای مختلفی تقویت کرد.