به یاد داشته باشید که همه انسان هستند و از مقایسه خود با بخش محدودی از زندگی دیگران دست بکشید. مراحلی که می توان عادت مقایسه خود با دیگران را به شکلی سالم مدیریت کرد، کدام است؟
لائو تژو می گوید: «هنگامی که از خود راضی باشید و خود را با کسی مقایسه نکرده و رقابت نکنید، همه به شما احترام خواهند گذاشت»
امروز می خواهم در مورد یک عادت منفی که ایجاد ناامنی کرده، عزت نفس را پایین آورده و شما را از خودتان ناراضی می کند، صحبت نمایم. این چیزی است که از زمانی که ما بخشی از زندگی خود را به اینترنت و رسانه های اجتماعی منتقل کرده ایم، پدیدار شده است. و این عادتی است که خود و زندگی خود را با بهترین حالات زندگی سایر اشخاص مقایسه می کنید.