پس از اینکه کودکانتان مقداری بازیِ فعال انجام دادند و انرژی خود را آزاد کردند، حالا وقتِ آن است که تا قبلِ شام کمی آنها را آرام کنید، مثلاً میتوانید پس از انجامِ بازی فعالی مانندِ رقص با آهنگ یک فعالیتِ آرام مانندِ کتاب خواندن، انجامِ تکالیف، یا بازی آرام با خواهران و برادران (و یا به تنهایی) را پیشنهاد کنید
در ساعاتِ قبل از شام همه افرادِ خانواده خصوصاً کودکان خسته و گرسنه و البته بدخلق هستند. برای بهبود اوضاع باید چکار کنیم؟
چگونه میتوانیم آرامش را به ساعاتِ وحشتناکِ قبل از شام بیاوریم؟
«عصرها همیشه سختترین بخشِ روز برایِ مادران هستند! در حالی که سعی میکنند میزِ شام را آماده کنند، باید به کودکان بدخُلقشان که با هم میجنگند نیز رسیدگی کنند. آیا راهنمایی یا توصیهای وجود دارد که به شما مادران برایِ مقابله با این ساعاتِ افسون شده کمک کند؟»