۱۷ سالگی وقتشه یا دیگه دیره؟
خب خیلیا تو این سن شروع میکنن نگران شدن:
“تموم شد دیگه! رشد من بسته شده! قد بابامم همینه، منم تا ته عمر همین قدی میمونم…”
ولی وایسا ببین…
اینکه رشد تموم شده یا نه، کاملاً بستگی به وضعیت صفحات رشد توی بدنت داره. این صفحات هم مثل درای بسته میمونن. تا وقتی باز باشن، جا برای قد کشیدن هست.
ولی یه چیز خیلی مهم این وسط هست:
تو ممکنه دیگه مثل قبل رشد نداشته باشی، اما هنوز تموم نشده!
یه درصد کوچیک هم باشه، اگه جدی بگیری، جواب میگیری.
رشد قد تو ۱۷ سالگی + ژنتیک = تمومه؟
نه لزوماً! ژنتیک نقش داره، ولی همه چیز نیست.
تغذیه خوب، ورزش هدفمند، خواب باکیفیت و شرایط هورمونی درست میتونن حتی تو سن ۱۷، یهکم تو رو بکشونن بالا.
ببین تو این سن دیگه مثل ۱۲ سالگی نیست که راحت و بیخیال رشد کنی. اینجا باید بجنگی!
جدول کوچیکی بندازیم ببینیم اوضاع چطوره
| عامل اصلی | نقشش تو افزایش قد تو ۱۷ سالگی | شدت تأثیر (از ۱ تا ۵) |
|---|---|---|
| ژنتیک | پایهست، یعنی چارچوب کلی قد رویشه. وقتی باور کنی رشد نمیکنی، بدنت هم مقاومت نشون میده.
*اونایی که واقعاً رشد میکنن تو این سن، دو چیز رو تغییر میدن: باور + سبک زندگی اگه میخوای حرفهایتر بدونی چیکار کنی…یه پیشنهاد دارم برات. اگه واقعاً جدیای و دنبال راه علمی و درست میگردی که وقتت تلف نشه، این سایت رو یه نگاه بنداز: این سایت محتواهایی داره که فقط واسه بچههای ایرانی نوشته شده، با غذاها و سبک زندگی خودمون. نه حرفای کلیشهای خارجی که به درد نمیخوره. جمعبندی دلیتو ۱۷ سالگی هنوز دیر نشده. ولی هر روزی که بگذره و بیخیال بمونی، یه قدم از رشد عقبتری. بلند شدن یا نشدن، یه تصمیمه. تصمیمی که تو مغز گرفته میشه، نه تو استخوان.
انتهای رپرتاز آگهی/ |