ناامیدی بخشی طبیعی از زندگی است، اما اغلب میزان سنگینی و اثر عاطفی آن را دستکم میگیریم.
اگر ناامیدی نادیده گرفته شود، میتواند بزرگتر شود و به چالشهای جدیتری در سلامت روان منجر شود. خوشبختانه، راهکارهایی وجود دارد که کمک میکنند بعد از یک ناکامی، دوباره روی پا بایستید.