چروکهای گوشه لب
این چینها با لبخند برطرف میشوند، اما لبخندی که با دهان بسته و لبهای فشرده به هم زده شود.
ورزش لثه
گاز زدن میوهها و جویدن سبزیها، بهترین ورزش برای لثههاست. پس فقط به خوردن آبمیوه قناعت نکنید و به کمک میوههای تازه و سبزیهای خام- به خصوص سیب و هویج- به سلامت لثههایتان کمک کنید.
ویتامین C و لثه
برای سلامت لثهها ویتامین C لازم است. این ویتامین در بسیاری از میوهها و سبزیها یافت میشود. منابع مهم این ویتامین میوههای گروه مرکبات و نیز توتفرنگی، گوجهفرنگی و سیبزمینی است.