راهکار ارزان و بی درد سر برای کاهش استرس و بهبود خلق و خو

یک مطالعه تازه نشان می‌دهد که تماشای ویدیو‌های مناظر طبیعی، مانند جنگل‌ها و نهرها، حتی زمانی که روی صفحه تلفن یا رایانه مشاهده می‌شوند، می‌توانند اثرات مثبت مشابهی داشته باشند.

راهکار ارزان و بی درد سر برای کاهش استرس و بهبود خلق و خو

یک مطالعه تازه نشان می‌دهد که تماشای ویدیو‌های مناظر طبیعی، مانند جنگل‌ها و نهرها، حتی زمانی که روی صفحه تلفن یا رایانه مشاهده می‌شوند، می‌توانند اثرات مثبت مشابهی داشته باشند.

به گزارش مجله خبری نگار،این مطالعه که توسط محققان دانشگاه ایالتی کارولینای شمالی و مؤسسات تحقیقاتی در اروپا و ایالات متحده انجام شده است، نشان داد که تماشای ویدیو‌های طبیعت به افراد کمک می‌کند تا به طور مؤثرتری از استرس رهایی یابند تا تماشای ویدیو‌های محیط‌های شهری.

منبع  : نگار مگ

برای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید

اشتراک‌گذاری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *