زهرا علیزاده متخصص اطفال در گفتوگو با خبرنگار آنا در رابطه با آرامش مادران و کودکان در شرایط بحران با کمک مشاوره آنلاین، گفت: در پی بروز شرایط کنونی و افزایش مواجهه خانوادهها با چالشهای روانی، اکثر مراجعان، بهویژه ساکنان تهران، با معضل بیخوابی و پرخاشگری کودکان در طول روز به دلیل شنیدن صدای انفجار مواجه هستند که این موضوع نگرانیهای گستردهای را برای والدین ایجاد کرده است.
راهکارهای مواجهه با ترس کودکان: تبدیل بحران به بازی
علیزاده اذعان کرد: والدین باید در گام نخست آرامش شخصی خود را حفظ کرده و با محیط تطبیق پیدا کنند. با توجه به اینکه کودکان در سنین کم درکی از شرایط پیچیده ندارند، پیشنهاد میشود والدین بحران را در قالب یک «بازی» برای کودک تعریف کنند. به عنوان مثال، هنگام شنیدن صدای انفجار، کودک را در آغوش گرفته و با عباراتی نظیر «نترس، این صدای ترکیدن یک بادکنک در آسمان بود»، از شدت اضطراب او بکاهند. تشریح شرایط به صورت بازی، تأثیر مستقیمی در افزایش آرامش کودکان دارد.