سهشنبه ۱۹ خرداد ۱۴۰۵ – ۱۱:۳۶
آغاز فصلهای بهار و تابستان، اگرچه شیوع بسیاری از ویروسهای تنفسی نسبت به پاییز و زمستان کاهش مییابد، اما همچنان خطر ابتلا به برخی عفونتها، آلرژیهای فصلی، مشکلات گوارشی و بیماریهای ناشی از گرما وجود دارد
به گزارش سلامت نیوز به نقل از خراسان، آغاز فصلهای بهار و تابستان، اگرچه شیوع بسیاری از ویروسهای تنفسی نسبت به پاییز و زمستان کاهش مییابد، اما همچنان خطر ابتلا به برخی عفونتها، آلرژیهای فصلی، مشکلات گوارشی و بیماریهای ناشی از گرما وجود دارد. چه کنیم در این فصل، سرما نخوریم؟
۱. تقویت سیستم ایمنی با تغذیه مناسب|مصرف میوهها و سبزیجات تازه بهویژه منابع غنی از ویتامین C مانند توتفرنگی، کیوی، مرکبات، فلفل دلمهای و سبزیهای برگدار به حفظ عملکرد مناسب سیستم ایمنی کمک میکند.