شفقنا – در موج گرما، افراد بیشتری نسبت به حالت معمول بهشدت بیمار میشوند. اما چه راهکارهایی برای مقابله با گرمای تابستان وجود دارد و از کدام رژیم غذایی بهتر است در گرما تبعیت کنیم؟
به گزارش شفقنا زندگی به نقل از همشهری، با پشت سر گذاشتن بهاری نسبتا ملایم به فصل گرما نزدیک میشویم. در هر تابستان این امکان وجود دارد که چند موج گرما را تجربه کنیم. در موج گرما، افراد بیشتری نسبت به حالت معمول بهشدت بیمار میشوند. اما چه راهکارهایی برای مقابله با گرمای تابستان وجود دارد و از کدام رژیم غذایی بهتر است در گرما تبعیت کنیم؟
نکاتی برای مقابله با هوای گرم