رعایت خواب ۷ ساعته، فعالیت بدنی منظم و اصلاح عادات غذایی ابزارهای موثر در مقابله با چاقی و بیماریهای مرتبط هستند، مطالعه اخیر نشان میدهد.
دکتر زهرا خراسانچی با اشاره به روند رو به افزایش چاقی در جهان، گفت: پیشبینی میشود طی پنج تا شش سال آینده نیمی از جمعیت دنیا دچار چاقی شوند. این وضعیت ریسک ابتلا به بیماریهای متعددی را افزایش میدهد و حتی اختلالات روانی ناشی از نارضایتی ظاهری را در افراد به دنبال دارد.