راز داشتن قلب سالمتر ممکن است انتخاب درست میوهها و سبزیجات مناسب باشد، نه فقط خوردن بیشتر آنها.
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، پژوهشگران میگویند که افزودن غذاهایی مانند زغالاخته، آلو، شاهتوت، باقلا و گیلاس به رژیم غذایی روزانه به ویژه وقتی با چای سبز همراه باشد، میتواند به راهی ساده برای حمایت از سلامت قلب تبدیل شود.