درمان درد مزمن گردن همیشه به دارو یا تصویربرداری بیشتر نیاز ندارد. شواهد علمی نشان میدهد تمرینات درمانی ساده، در کنار اصلاح وضعیت بدن و فعالیت منظم، میتوانند یکی از مؤثرترین راههای کنترل این درد باشند.
به گزارش مجله خبری نگار،اگر مدتهاست با درد گردن دستوپنجه نرم میکنید، احتمالاً برایتان عکس MRI یا سیتیاسکن نوشته شده یا انواع مسکنها را امتحان کردهاید. اما یک مطالعه نشان میدهد درمانی که بیشترین شواهد علمی از آن حمایت میکند، هنوز هم کمتر از حد انتظار مورد استفاده قرار میگیرد: ورزشدرمانی.