۱۴۰۴/۱۱/۲۶ ۱۶:۵۴
روزه با تمرین خویشتنداری، اراده را تقویت، اضطراب را کاهش و صبر را نهادینه میکند و با ایجاد تقوا، به تعادل روانی فردی و سلامت روان جمعی کمک میکند.
پرسش:
رابطۀ روزه و سلامت روان چیست؟
پرسش:
پاسخ :
پرسش از رابطۀ روزه و سلامت روان، ناظر به یکی از مهمترین پیوندهای میان دین و زندگی انسانی است؛ پیوندی که فقط جنبۀ عبادی یا فقهی ندارد، بلکه رابطۀ مستقیمی با آرامش درونی، تعادل روانی و کیفیت زیست فردی و اجتماعی انسان دارد. امروزه با گسترش فشارهای روانی، اضطرابها و ناآرامیهای درونی، این پرسش جدیتر مطرح میشود که آیا روزهداری میتواند نقشی واقعی و مؤثر در بهداشت روان ایفا کند یا صرفاً یک عمل معنویِ غیرمرتبط با سلامت روان است؟ در ادامه در قالب چند نکته این مسئله را بررسی میکنیم.