افراد کم خواب معمولا برای انجام دادن کارهایشان شب ها مدت بیشتری برای فعالیت بیدار می مثل تا کار کنند، اما آیا این بیدار ماندن برای آنان زیان آور هست؟درست هست که انسان هاي طبیعی و سالم باید هرروز بین ۶ تا ۸ ساعت بخوابند. اما زمان چیزی هست که قدرت برتر دنیا هست و هر شخصی بتواند از زمانی که در اختیار دارد