تغذیه سالم: سیب و پرتقال به تثبیت سطح قند خون کمک میکنند
به گزارش مجله خبری نگار، مگی بل، متخصص تغذیه و پزشک عمومی، توصیه کرد که سیب و پرتقال را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید – این میوهها به دلیل داشتن فیبر بالا و جذب کندتر گلوکز، به حفظ سطح پایدار قند خون کمک میکنند. این متخصص در Eating Well نقل قول کرده است.