یک مطالعه اخیر توسط روانشناسان دانیل مولن و فرانک روسو از دانشگاه متروپولیتن تورنتو نشان داد که ۲۴ دقیقه گوش دادن به موسیقی با دقت انتخاب شده با تحریک ریتمیک شنیداری، اضطراب را کاهش میدهد.
به گزارش مجله خبری نگار، طبق گفته Medical Xpress، اختلالات اضطرابی میلیونها نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار میدهد. در حالی که دارو و درمان شناختی رفتاری همچنان درمانهای استاندارد هستند، اغلب با عوارض جانبی، هزینههای بالا، لیستهای انتظار طولانی و تعهدات زمانی قابل توجه همراه هستند. بنابراین، موسیقی درمانی دیجیتال راهی سریع و آسان برای کاهش علائم اضطراب بدون دارو ارائه میدهد.