خانم ها وقتی در دوران قاعدگی و پریود هستند عموما دچار عصبانیت می شوند و نسبت به مسائل مختلف حساسیت زیادی نشان می دهند. خانمی هستم که خیلی عصبی هستم مخصوصا موقع قاعدگی خیلی از دست خودم کلافه می شوم و از خوردن قرص های آرام بخش هم وحشت دارم. لطفا بفرمایید که چه کارهایی باید انجام دهم تا آرام تر شوم؟