نازوب، اینکه خانم ها صبحها از تختخواب بیرون بیایید برایتان به یک مشکل جدی تبدیل شده؟ خستگی در گوشه گوشه بدنتان جا گرفته و هر چه می کنید از تنتان بیرون نمیرود ؟ می خواهید تا ابدیت به خواب بروید؟ این مطلب برای شماست.
احساس میکنید خواب شبانه به جای آنکه حالتان را بهتر کند، خستهترتان میکند؟ بعد از تمام شدن کارهای خانه، حتی توان چند قدم راه رفتن هم برایتان باقی نمیماند؟ خواب ناگهانی رهایتان نمیکند؛ چه در حال تماشای تلویزیون باشید و چه مشغول خوردن غذا. خب، اگر شما چنین موضوعات آزاردهندهای را تجربه کردهاید باید بدانید تنها نیستید. خستگی مزمن یکی از عمدهترین دلایلی است که باعث می شود آدمها سراغ آزمایشهای بلند بالا و چکاپهای بیفایده بروند. این موضوع یک اختلال فراگیر است. تحقیقات نشان داده، از میان هر 5 نفر، یک نفر بهطور غیرمعمولی احساس خستگی را تجربه میکند و از میان هر 10 نفر، یک نفر به خستگی طولانی مدت و تمامنشدنی مبتلاست.
اما احساس خستگی مداوم تنها یک حس آزاردهنده نیست. اگر آن را جدی نگیرید و سراغ درمانش نروید خیلی زود به شیوه زندگی شما تبدیل میشود و با خودش اختلالات خواب و مشکلات دیگری را به همراه میآورد؛ بیماریهایی مثل موارد ناشناخته دیابت نوع2، کاردیومیوپاتی یا تیروئید همه میتوانند از دلایل این کسالت همیشگی باشند. خلاصه اینکه خستگی بهخودی خود یک بیماری نیست بلکه میتواند نشانه یک بیماری – فیزیکی، روانی یا اجتماعی – باشد.
بدنتان کوفته است و مورمور میشود؟
علائم دیگر: خستگی غیرعادی و فزاینده در طول زمان، مشکلات بینایی خفیف، تشنگی و دفع ادرار بیش از حد معمول، عفونتهای مکرر، طولانی شدن دوره التیام زخمها، بیحسی یا سوزن سوزن شدن دست یا پا.