نگرانی و خجالت از مکالمات تلفنی مانند بسیاری از نگرانی های دیگر علل و راه حل هایی دارد که لازم است برای رهایی از این مشکل بدانیم.
شاید شما هم افرادی را که از تماس تلفنی و صحبت کردن پای تلفن حس خوبی ندارند را بشناسید؛ افرادی که به اصطلاح دچار تلفن هراسی هستند و مکالمه تلفنی که شاید حتی برای یک کودک، کار ساده ای باشد، برای آنها یک مسئله استرس زاست. با هم در ادامه این بخش از نمناک به بررسی علل و راه حل این مشکل روانشناختی خواهیم پرداخت.
ترس از تلفن، یا به عبارت دیگر “تلفن هراسی”، عبارتی است که به احساس اضطراب یا نگرانی در ارتباط با استفاده از تلفن اشاره دارد. این ترس میتواند یکی از جنبههای اختلال اضطراب اجتماعی باشد، اما حتی افرادی که اختلال اضطراب اجتماعی ندارند، ممکن است تجربه کنند که از تماسهای تلفنی اجتناب کنند یا در مواقع استفاده از تلفن احساس ناخوشایندی و نگرانی کنند.