شادی بخشی از زندگی انسان ها است که همگی به آن احتیاج دارند. اگر به هر دلیلی این عامل از زندگی خارج شود دیگر شرایط سخت خواهد شد. دوست و آشنا متوجه تغییرات رفتاری شما شدهاند و خودتان احساس میکنید خلق و خویتان تغییر کرده است. با این حال برایتان دشوار است که منبع و دلیل این تغییر رفتار را بفهمید. افسردگی، مشکلات کاری، استرس و نگرانیهای روزمره و بیانگیزگی میتوانند دلیل این تغییرات روحی باشند.