البته این موضوع در همه افراد چنین تاثیری ندارد و هستند افرادی كه با این قضیه كنار میآیند و این مساله آنان را چندان دچار نگرانی و اضطراب نمیكند.
امروز متاسفانه شیوع ریزش مو بخصوص در خانمها و دخترهای جوان رو به افزایش است و علت این مساله هنوز كاملا مشخص نیست.شاید افزایش استرسهای روحی، استرسهای ناشی از زندگی در شهرهای بزرگ، اختلالات هورمونی، تغذیه نامناسب و رژیمهای غلط غذایی و نیز مواردی مانند سندرم تخمدان (PCO) پلیكیستیك كه این روزها در بین خانمها بسیار شایع شده است، در این مساله نقش مهمی داشته باشد.
با مهمترین عوامل ریزش مو آشنا شوید
سیكل رشد مو در افراد مختلف متفاوت است در حالت طبیعی با ریزش یك مو، موی جدیدی جایگزین آن میشود، اما مشكل زمانی شروع میشود كه موهای ریخته شده بیشتر و سریعتر از موهای رویش یافته جدید باشد، اینجاست كه زنگ خطر به صدا در میآید و به شما هشدار میدهد كه دچار ریزش مو شدهاید. این ریزش مو میتواند موقت یا دائمی باشد كه بستگی به عامل ریزش مو دارد.
قطعا همه ما به دنبال جواب این سوال هستیم كه چه عواملی باعث ریزش مو میشود؟ البته شناختن این عوامل نهتنها به كنترل ریزش كمك میكند كه نوعی پیشگیری نیز محسوب میشود.
بلایی كه استرس بر سرمان میآورد
شاید شما نیز تجربه كرده باشید كه با یك استرس شدید مثل مرگ یكی از عزیزانتان، جدایی و… دچار ریزش مو یا ابرو شدهاید.
مثلا خیلی شایع است كه به دنبال زایمان، خانمها دچار ریزش مو میشوند كه گاهی تا یك سال هم ادامه پیدا میكند یا با مصرف برخی داروها ازجمله پروپرانولول یا وارفارین (ضد انعقاد خون) والپرواستاسدیم كه یك داروی ضدتشنج است و برای بیماران مبتلا به صرع تجویز میشود و نیز برخی از داروهای ضدافسردگی كه فرد احساس میكند دچار ریزش مو شده است.
شكایت شایع بسیاری از بیماران پس از عمل جراحی، ریزش مو است. مصرف داروهای بیهوشی عامل این ریزش است كه معمولا طی چند ماه برطرف خواهد شد.
یكی از علل نسبتا شایع ریزش مو بویژه در خانمها، رژیمهای غیرمعقول و كاهش وزن ناگهانی است.
با تغذیه نامناسب، بدن با كمبود ویتامین، پروتئین و آهن مواجه میشود و هر كدام از این كمبودها میتواند باعث ریزش مو شود، البته جای نگرانی نیست با رفع كمبودها و اصلاح رژیم غذایی ریزش مو متوقف میشود.
بهترین رژیم غذایی كه پزشكان توصیه میكنند رژیم غذایی سرشار از میوهجات و سبزیجات تازه است. از مصرف متعادل كربوهیدرات، پروتئین و چربیها هرگز غافل نشوید. همچنین باید بدانید كه مصرف برخی ویتامینها مثل ویتامینهای گروه B و روی برای پیشگیری از ریزش مو بسیار كمككننده است، به همین دلیل به شما توصیه میكنیم كه از سبوس برنج به دلیل برخورداری از ویتامینهای گروه B حتما استفاده كنید.
این هورمون مخرب بر تمام فولیكولهای موی سر تاثیر ندارد بلكه تنها بر فولیكولهای حساس موی سر اثر میگذارد.
كوتاه كردن سیكل رشد آنها باعث میشود موی ضخیم در فولیكولهای حساس موی سر به مویی كركی و نازك تبدیل شود و همین باعث میشود یك فولیكول قبل از رسیدن به مرحله آخر رشد به طور زودرس وارد فاز استراحت شده و رشد بیشتر آن متوقف شود و اینجاست كه موهای نازك و بهاصطلاح كركی، مشاهده میشود و طاسی نیز نتیجه نهایی این تهاجم است.
معمولا موهای كناره و پشت سر نسبت به این هورمون مقاوم هستند و نمیریزند و به همین دلیل است كه از این موها برای انجام كاشت مو استفاده میشود. این موها را وقتی به قسمت جلوی سر پیوند میزنند، دیگر نمیریزند.
در مردان و زنانی كه ریزش موهای آنان به دلیل این عامل ارثی هورمونی است مصرف برخی هورمونها مثل هورمونهایی كه در بدنسازی استفاده میشود مانند تستسترون و ناندرولون میتواند ریزش موی آندروژنتیك را در آنها تشدید و تسریع كند پس چنین اشخاصی هرگز نباید از این هورمونها استفاده كنند.
این مشكل 2 دلیل دارد؛ یكی ریزش وابسته به سن و دوم وابسته به تغییرات هورمونی.
هورمون استروژن كه حافظ مو در برابر ریزش موی آندروژنتیك است در این زمان كاهش چشمگیری پیدا میكند و در نتیجه فرد دچار ریزش قابل توجهی از موهای سر میشود شاید شما هم شنیده باشید كه برخی از خانمها ادعا میكنند كه روسری و مقنعه یا چادر موجب میشود كه موهایشان سریع چرب شود و بخصوص در فصل گرما تعریق زیاد و چرب شدن سریع موهایشان زیر چنین پوششی باعث ریزش مویشان میشود ولی چنین ادعایی هرگز جنبه علمی ندارد.
چنانچه فرد از هر نظر سالم باشد و همچنین مشكل ژنتیكی نداشته باشد، هرگز به خاطر استفاده از روسری یا مقنعه دچار ریزش مو نمیشود.