۱ شهریور ۱۴۰۵ – ۰۲:۲۷
به گزارش خبرآنلاین، در تابستان میزان تعریق در بدن افراد افزایش پیدا میکند و عدم مصرف آب و مایعات به میزان کافی میتواند آسیبهایی را برای بدن به همراه داشته باشد.
همشهری نوشت: دکتر مهدی عالم رجبی، متخصص گوارش و فلوشیپ کولورکتال با تاکید بر این که کم آبی و کم آب خوردن باعث ایجاد و تشدید یبوست به خصوص در افراد با مشکلات گوارشی قبلی است، عنوان کرد: یبوست و دفع سخت خطر بیماریهایی مثل همورویید، شقاق و زخمهای گوارشی را افزایش میدهد.
توصیه ما به افراد نوشیدن آب کافی به همراه مواد غذایی پرفیبر است. توجه کنید که نوشیدنیهایی مثل چای و قهوه و یا نوشابههای گازدار و آب میوه، جای آب را نمیگیرد هرچند مقدار آن در حجم کلی مصرف مایعات بدن لحاظ میشود. او به چند سوال درباره گرمازدگی، علائم و خطراتی که میتواند سلامت فرد را تهدید کند پاسخ داده که در ادامه میخوانید.