اب مایه حیات است و دو سوم بدن ما را آب فراگرفته است اما اگر این آب به بدن ما نرسد از نظر فیزیولوژیکی چه اتفاقی می افتد؟ما دوست نداریم حرف تکراری بزنیم، اما آب واقعا برای سلامتی شما ضروری است. از آنجایی که بدن ما از 65% آب تشکیل شده است، شما باید دیوانه وار آب بنوشید تا سیستم بدن شما به درستی کار کند.