هرگاه فرد در برابر گرما قرار گیرد، بدن بهوسیله افزایش میزان تعریق و تنفس و همچنین فرستادن خون بیشتر به پوست، سعی می کند فرد را خنک کند.
آسیب های حاصل از گرما به تناسب شدت آن، به سه گروه تقسیم می شوند:
گرمازدگی متوسط:
این حالت بهدلیل قرارگرفتن فرد در معرض گرمای زیاد و انجام فعالیت بدنی شدید در محیط مانند ملوانان، كشاورزان و آتش نشان ها پیش می آید. علائم آن به صورت سرگیجه و عدم هوشیاری است و بهدنبال آن، پوست رنگ پریده می شود. دیگر نشانهها به صورت تنفس سریع و سطحی، نبض ضعیف، ضعف و تعریق بدن است.