در حالی که می دانیم حقیقت چیست اما به خود طور دیگری تلقین می کنیم تا نگرانی های خود را از بین ببریم. در واقع به خود دروغ می گوییم. همه ما دروغ های واضحی به خودمان می گوییم. مثلا: امشب موبایلم را خاموش می کنم، مادرم حتما این شال را دوست دارد، اسم اون شخص که آن جا ایستاده جان است. بعضی از این دروغ ها می توانند مضر یا مفید باشند.