دانلود پاورپوینت ورزش های آبی
فایل ممکن است بخاطر نمایش در سایت بهم ریختگی داشته باشد.
دانلود پاورپوینت ورزش های آبی (کرال سینه-کرال پشت-قورباغه،وپروانه)
کرال سینه، یکی از انواع شنا است که حرکاتی کاملاً تعریفشده و مشخص دارد. شانهها باید با آب در یک خط قرار بگیرند، و حرکتهای دستها و پاها باید با هم انجام شود. دستها از سینه دور میشوند و به دور بدن میگردند و بعد دوباره به جای اولیه بازمیگردند (پاها مستقیماند و بالا و پایین میروند). اگر فرد با این حرکت یک ساعت شنا کند، حدود ۷۵۰ کالری خواهد سوزاند.
فایل ممکن است بخاطر نمایش در سایت بهم ریختگی داشته باشد.
دانلود پاورپوینت ورزش های آبی (کرال سینه-کرال پشت-قورباغه،وپروانه)
کرال سینه، یکی از انواع شنا است که حرکاتی کاملاً تعریفشده و مشخص دارد. شانهها باید با آب در یک خط قرار بگیرند، و حرکتهای دستها و پاها باید با هم انجام شود. دستها از سینه دور میشوند و به دور بدن میگردند و بعد دوباره به جای اولیه بازمیگردند (پاها مستقیماند و بالا و پایین میروند). اگر فرد با این حرکت یک ساعت شنا کند، حدود ۷۵۰ کالری خواهد سوزاند.